Parkour A er hópur í boði fyrir 2011 og eldri.

Parkour er ört vaxandi alþjóðleg jaðaríþrótt og byggist á tækn­i við að kom­ast frá punkti A til punkts B eins lík­am­lega hratt og hægt er, ásamt því að gera ýmis trix á leiðinni. Til að æfa sig í ýmsum æfingum er gott að æfa parkour inn í fimleikasal til að vera í öruggu umhverfi. Hver og einn iðkandi fer á sínum hraða og gerir það sem hann hefur getu og treystir sér til.

Kennt er 2×2 klst í viku.